"Wenn einen das Leben pflügt"
Leiden bringt uns an Grenzen, in Bereiche des Lebens, in denen es darum geht, sich innerlich noch aufrecht halten zu können.
Leiden hat viele Gesichter:
Angst/Panikstörung
Depressionen
somatisierte Depression
schwere Erschöpfungszustände/Burn out
Verlust/blockierte Trauer
Schmerzen
Verzweiflungsgefühle/lebensmüde Gedanken
Traumatische Erlebnisse/posttraumatische Belastungsstörung
Selbstwertprobleme/soziale Phobie
Hochsensibilität/somatoforme Störungen
Psychosomatische Beschwerdebilder
Psychische Symptome nach Unfällen oder Stürzen
Diagnose einer schweren Erkrankung
Schlafstörungen
psychotische Zustandsbilder
usw........
Existenzielle Psychotherapie orintiert sich an der Frage: "Was braucht der jeweilige Mensch konkret unter seinen aktuellen Lebensbedingungen, um der Situation, in der er steht, gerecht zu werden und mehr Handlungsspielraum und innere Freiheit im Umgang mit den Herausforderungen seines Lebens zu erlangen? Die eigene Biografie erzählt darüber, wo der Mensch herkommt, die eigene Persönlichkeit zeigt wie der Mensch handelt und das eigene Potential liefert die Bedingung, was der Mensch werden kann, was er im Wesen ist.
Traumatherapie ist ein Teilgebiet der Psychotherapie und beinhaltet ein spezielles methodisches Vorgehen.
Folgende Symptome können Anzeichen für eine der oben genannten Problembereiche sein:
Körperliche Symptome:
Herzrasen, Unruhe, Nervosität, Schwindel, Benommenheit, Schwäche, Schmerzen wo es keine organische Erklärungen gibt, Appetitverlust, Schlaflosigkeit, Antriebsmangel, Gefühllosigkeit und Kribbelgefühle, unangenehme Körperempfindungen, Kloßgefühl im Hals, Körperwahrnehmungsstörungen, Unwohlsein im eigenen Körper.
Psychische Symptome:
Negatives Gedankenkreisen, ständiges Grübeln, übertriebenes Kontrolllieren, Schuldgefühle, gedrückte Stimmung, Niedergeschlagenheit, Ängste, Panik, Selbstunsicherheit, fehlendes Selbstvertrauen, Selbstzweifel, Lustlosigkeit, Schreckhaftigkeit, Gereiztheit, mangelnde Selbstliebe, fehlende Selbstfürsorge, Konzentrationsprobleme, Resignation, Alpträume, ständiges Besorgt sein, Befürchtungen, nicht alleine sein können, mit seinen Gefühlen nicht klar kommen.
Verhaltensprobleme:
Essanfälle, übertriebene Leistungsorientierung, Perfektionismus, zwanghafte Handlungen, übertriebene Aktivität, sozialer Rückzug, zu hohe Anspruchshaltung an sich und andere, Vermeidungsverhalten.
Probleme im Lebensvollzug:
Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeitsgefühle, Entscheidungsschwierigkeit, Entscheidungsblockaden, Handlungsblockaden, Probleme in der Umsetzung von Zielen.
Probleme im zwischenmenschlichen Bereich:
Kontaktschwierigkeiten, Beziehungsprobleme, Beziehungsängste, Schwierigkeiten im Umgang mit Nähe und Distanz, Verlustängste, Schwierigkeiten seine Bedürfnisse mitzuteilen, Abgrenzungsprobleme, zu hohes Verantwortungsgefühl, Schuldgefühle, Rechtfertigungsdruck, Soziale Ängste, andauerndes "funktionieren müssen".
Im Leiden gehen wir uns selbst verloren, wir wissen nicht mehr, was richtig ist, was der nächste Schritt sein kann, wohin wir uns richten sollen, was helfen kann.
Mit Psychotherapie die Spur zu sich selbst und zum eigenen Lebensweg wieder finden.
Machen wir uns gemeinsam auf die Suche!
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